Как связана бессонница и диабет: как привести в норму режим сна?

Почему возникает бессонница при диабете 2 типа, какое лечение нарушений сна

Как связана бессонница и диабет: как привести в норму режим сна?

Лечение бессонницы при диабете 2 типа включает: нормализацию уровня сахара с помощью диеты, прием лекарственных препаратов, натуральных фитопрепаратов (Персен ночь, Дормиплант), настоя пустырника, корней валерианы. Помочь могут ограничения приема жидкости и кофе вечером, легкий белковый ужин, прогулки, йога. При недостаточной эффективности нужен осмотр эндокринолога, консультация сомнолога.

Бессонница при диабете 2 типа и ее лечение

Бессонница при диабете 2 типа бывает из-за колебаний сахара в крови, а лечение будет зависеть от результатов замера перед сном:

  • снижение, или гипогликемия (до 6 ммоль/л и ниже) – съесть тонкий ломтик черного хлеба с отрубями и сыр;
  • повышение, или гипергликемия (от 11 ммоль/л) – коррекция рациона, легкий ужин (например, творог 2-5% жирности, кефир, йогурт без добавок), исключение картофеля, белого риса.

Возможной причиной ухудшения сна бывают и сосудистые осложнения диабета:

  • нефропатия с учащенным ночным мочеиспусканием – последний прием жидкости не позже 18 часов, готовить без соли, нормализовать давление и сахар;
  • боли в нижних конечностях (синдром беспокойных ног) при нейропатии, диабетической стопе – обезболивающие (Диклофенак, Габалепт), препараты для улучшения кровообращения (Трентал), антиоксиданты (Берлитион), витамины (Мильгамма).

Плохой сон при ожирении у диабетика бывает из-за ночного апноэ (остановка дыхания, храп). Для избавления нужно:

  • пройти осмотр у ЛОР-врача;
  • не употреблять на ночь алкоголь;
  • использовать натуральные снотворные;
  • полоскать горло перед сном настоем мяты, мелиссы, шалфея.

Депрессия (плохое настроение) также создает проблемы с засыпанием. Самостоятельно ее не лечат, нужна консультация у психиатра и подбор антидепрессантов. Облегчить состояние в легких случаях можно вечерними прогулками не менее 1 часа и настоем зверобоя.

Какое можно снотворное для диабетиков

Снотворные для диабетиков выбирают из натуральных препаратов:

  • Персен ночь (валериана, мелисса, мята);
  • Дормиплант (валериана, мелисса);
  • Пустырник форте (магний, пустырник, витамин В6);
  • Вечернее драже (хмель, валериана, мята);
  • Сонные таблетки (пустырник, хмель, мелисса, ромашка, бромид натрия);
  • Найтвелл (пассифлора, магний, хмель, мелисса, валериана, витамин В6).

Минимум побочных действий у препарата Глицин, он содержит аминокислоту, образующуюся в норме в организме. 

Народные методы нормализовать сон

Настои успокаивающих трав не менее эффективны для нормализации сна, используют:

  • корневище валерианы, пиона;
  • траву пустырника, душицы;
  • лист мяты, мелиссы;
  • цветки ромашки;
  • шишки хмеля.

Для приготовления настоя нужно залить 100 мл кипятка чайную ложку измельченной травы или сбора растений в равных частях. Если в составе есть корни, то следует поставить состав на водяную баню на 20 минут. После этого фитопрепарат фильтруют и выпивают за 2 часа до сна.

Почему возникает бессонница при диабете

Бессонница при диабете бывает в основном из-за колебаний сахара в крови, но провоцирующими факторами могут стать:

  • стресс, обилие информации, просмотр фильма;
  • курение, алкоголь, напитки с кофеином;
  • низкая физическая активность днем;
  • сильная усталость, чрезмерная активность перед сном.

Что провоцирует сонливость при сахарном диабете

Сонливость днем при сахарном диабете бывает при недосыпании по ночам, но она бывает связана и с перепадами сахара в крови, если появляется через час после еды, анемией. Для уточнения причины необходимо обследование у эндокринолога.

Общие рекомендации, чтобы нормализовать сон и диабет

При периодических проблемах с засыпанием бывает достаточно внести изменения в образ жизни для нормализации сна и течения диабета:

  • чай и кофе пить не позже 15-16 часов;
  • ложиться в одно и то же время;
  • за 2 часа до сна не пользоваться электронными гаджетами;
  • хорошо проветривать спальню, плотно закрыть шторы;
  • пройтись по свежему воздуху за 1,5-2 часа до сна;
  • слушать музыку с расслабляющим эффектом по вечерам;
  • использовать ортопедическую подушку и матрас, постельное белье и пижаму из натуральных волокон;
  • регулярно заниматься йогой, дыхательной гимнастикой, медитациями.

Польза и вред дневного сна для больных

Дневной сон помогает восстановить силы у больных с бессонницей, но он имеет и отрицательное влияние:

  • сокращает ночной сон;
  • провоцирует выброс стрессовых гормонов при пробуждении;
  • сопровождается головной болью и общей слабостью, подавленным настроением.

Лучше всего использовать короткий сон (не более 15 минут), включив будильник, а при сильной сонливости выполнить дыхательную гимнастику, выйти на свежий воздух. В рационе должно быть как можно больше свежих овощей, фруктов и ягод.

Бессонница при диабете 2 типа чаще связана с низким или высоким сахаром, сосудистыми осложнениями. Для лечения используют фитопрепараты, вносят изменения в образ жизни.

Источник: https://endokrinolog.online/bessonnica-pri-diabete-2-tipa-lechenie/

Бессонница при сахарном диабете: причины бодрствования, лечение

Как связана бессонница и диабет: как привести в норму режим сна?

Бессонница при сахарном диабете способна не только ухудшать самочувствие больного, но и становиться причиной более раннего развития осложнений болезни.

Влияние бессонницы на организм

К вечеру в организме человека увеличивается содержание гормона мелатонина. Это вещество готовит каждую клеточку к засыпанию. Во время сна процессы жизнедеятельности протекают медленнее, размереннее.

Мелатонин ослабляет секрецию инсулина. Это необходимо, чтобы глюкоза из крови поступала к клеткам в количестве, которое необходимо им во время отдыха. При низком уровне мелатонина во время ночного бодрствования, уровень секреции инсулина остается прежним. Такой сбой ведет к развитию нечувствительности клеток к инсулину.

Это опасное состояние, поскольку способно спровоцировать развитие диабета. Человек, который уже столкнулся с проблемой диабета, удивленно обнаруживает, что ему становится сложнее контролировать уровень сахара и бороться с довольно неприятными осложнениями заболевания.

Что провоцирует ночное бодрствование

Изменение характера сна у страдающих сахарным диабетом имеет несколько причин:

  • выраженные симптомы болезни;
  • временные остановки дыхания во время сна;
  • депрессия.

Для пациента со столь неприятным заболеванием имеет большое значение эффективное лечение недуга. Общее состояние улучшается, когда выраженность симптомов болезни удается ослабить с помощью лечения.

Высокий или низкий уровень сахара крови

Если диетой, таблетками, уколами инсулина не удается стабилизировать состояние, уровень сахара крови остается высоким, больной постоянно ощущает жажду. Мучает его жажда днем и ночью.

Это не позволяет расслабиться, насладиться общением с Морфеем. Он вынужден по нескольку раз за ночь отрываться от постели и идти к источнику благодатной влаги, а затем – к туалету. Сон диабетика редко бывает долгим и глубоким.

Даже во время оного, организм продолжает просить пить.

Читать также  Имплантация зубов пациентам с сахарным диабетом

Бывает иная ситуация – цифры сахара крови резко снижаются. Может показаться, что все «ОК». Теперь уже можно отоспаться. Но не все так просто. Теперь больному уснуть удается легче, однако его сон становится коротким, беспокойным.

Мозг, когда ему мало сахара, начинает подавать сигналы «SOS». Кошмарные сновидения преследуют несчастного человека. Он просыпается покрытым холодным потом, сердце его стучит в бешеном ритме, тело дрожит. Это симптомы низкого уровня сахара. Организм таким способом сообщает, что его срочно нужно покормить.

Нервные расстройства

При диабете у пациентов поражаются периферические нервы. В результате ноги начинают хуже слушаться больного, ему становится тяжелее ходить, появляются боли.

Эти самые ощущения ведут к тому, что нужно принимать таблетки для ослабления боли. Пока пилюли подействуют, несчастный вынужден долго ворочаться, пытаясь уснуть.

Со временем организм перестает на пилюли реагировать, больной вынужден искать лекарства сильнее. Круг замыкается, а недуг не проходит.

Депрессия

Редко какой человек способен спокойно, без внутренней тревоги, напряжения, жить с осознанием того, что у него заболевание, которое невозможно излечить. Неприятные мысли, депрессивные нотки настроения особенно проявляются, когда больному не становится легче после добросовестного выполнения назначений врача.

У диабетика просто «опускаются руки», появляется депрессия. Ночью, когда все отдыхают, неприятные мысли посещают его с удвоенной силой.

Сонное апноэ

Ночное апноэ – патология, поражающая человека в самый уязвимый для него период, во время сна. Мышцы лица и шеи максимально расслабляются, корень языка западает, перекрывает дыхательные пути. У пациента на некоторое время прекращается дыхание. Состояние апноэ может длиться от нескольких секунд до нескольких десятков секунд.

В результате остановки дыхания все клеточки организма (нервные тоже) испытывают жуткий стресс из-за резкого снижения содержания кислорода крови. Мозг просыпается, заставляет мышцы напрячься, возобновить дыхание.

В зависимости от тяжести состояния пациента, подобные остановки могут случаться до 40 раз на протяжении ночи. Таким образом, человеку сложно нормально, полноценно выспаться. Пациент вынужденно просыпается после каждой остановки дыхания.

Читать также  Особенности питания при подагре и сахарном диабете

Заподозрить остановки дыхания ночью следует у людей, которые во сне сильно храпят. Подвержены ночным апноэ:

  • пациенты, страдающие на сахарный диабет;
  • имеющие проблему лишнего веса;
  • больные бронхиальной астмой.

Снова получается, если выразиться образно, замкнутый круг – одно состояние усугубляет течение другого. Важно знать, что только поборов проблему апноэ, можно эффективно начать бороться с другими недугами.

Как побороть недуг

Бессонница при сахарном диабете не должна остаться без внимания как самого больного, так и врача. Опытный специалист постарается объяснить, что контроль над заболеванием можно будет взять только тогда, когда удастся побороть недуг.

Важно эту проблему рассмотреть комплексно, обдумать все нюансы лечения. Для начала необходимо правильно подобрать препараты, под действием которых уровень сахара крови будет приближаться к нормальным показателям.

В этом случае пациента не будет тревожить жажда. Ему нет необходимости подрываться с постельки много раз на ночь, чтобы ее утолить. Правильное лечение заболевания поможет избежать поражения нервов, появления болей.

Когда больной ощущает явные улучшения своего состояния, видит, что все его старания с диетой и таблетками дали результат, у него начинает улучшаться настроение. Грустные мысли меняются на радужные, депрессия отступает.

Стоит прислушаться следующих рекомендаций:

  • после обеда меньше пить тонизирующие напитки;
  • даже от маленьких доз алкоголя нужно отказаться;
  • перед сном лучше прогуляться на свежем воздухе (даже при плохой погоде);
  • комнату накануне сна также важно проветрить;
  • громкая музыка и возбуждающие телепередачи за несколько часов до сна должны быть исключены.

Можно попробовать расслабиться, слушая тихие монотонные звуки. Это может быть ненавязчивая мелодия дождя, шум водопада, звуки пения лесных птиц.

Источник: https://diabetsaharnyy.ru/zabolevanija/bessonnica-pri-saxarnom-diabete.html

Как связана бессонница и диабет: как привести в норму режим сна?

Как связана бессонница и диабет: как привести в норму режим сна?

Под термином сахарный диабет часто подразумевают развитие серьезных нарушений в работе эндокринной системы.

Такое заболевание часто провоцирует появление различных нарушений, связанных с недостатком процесса продуцирования гормона инсулина поджелудочной железой.

Стоит помнить о том, что при сахарном диабете очень часто развиваются различные осложнения и именно отсутствие полноценного отдыха повышает вероятность их появления.

Бессонница при сахарном диабете проявляется очень часто, многие пациенты говорят, что в течение дня они ощущают постоянную слабость, а ночью напротив плохо засыпают. С чем это связано и как устранить нарушение – ответы на самые популярные вопросы представлены читателю.

Причины плохого сна.

Причины

Сон при сахарном диабете нарушается. Пациенты не могут полноценно отдохнуть из-за частых пробуждений по различным причинам. Ночной подъем может быть спровоцирован интенсивным чувством голода или головной болью.

Острая головная боль.

Провоцировать ночные пробуждения может гипогликемическое состояние. В таком случае мозг человека и весь организм сталкиваются с нехваткой глюкозы. Такое патологическое изменение приводит к нарушениям в работе органов и провоцирует сбой.

Гипогликемия ночью может стать причиной:

  • ночных кошмаров,
  • резкого пробуждения,
  • ночного гипергидроза,
  • ночное мочеиспускание,
  • жажда (на фото),
  • остановка дыхания.

Пациент при СД чаще пребывает в стрессовых ситуациях, способных стать причиной расстройств сна. При отсутствии полноценного отдыха подобное изменение может стать причиной появления существенных проблем со здоровьем.

Важно! Постоянное недосыпание может усугубить течение сахарного диабета у пациентов.

Гипертония как сопутствующий фактор.

Недостаток сна при сахарном диабете может стать причиной изменения восприимчивости организма к инсулину и глюкозе. Такие нарушения часто усугубляют клиническую картину и могут спровоцировать состояние декомпенсации.

Почему диабетики плохо спят
Что провоцирует бессонницуОписание изменений
Нервные нарушенияПри сахарном диабете часто прослеживается поражение периферический нейронов, которое приводит к ухудшению состояния нижних конечностей. Больному становится тяжело ходить, у него проявляется отечность ног. Для устранения подобного симптома рекомендуют использовать болеутоляющие средства, без которых диабетику будет сложно уснуть.
ДепрессииНарушения психоэмоционального равновесия отрицательно сказывается на состоянии человеческого организма. Внутри преобладают тревожные ощущения. Не смотря на то, что диабетик знает о заболевании, он не способен воспринимать его как должное. В таких случаях требуется квалифицированная помощь психолога и поддержка близких. В таком случае восстановить нормальное самочувствие помогут антидепрессанты.
Сахар в кровиПовышение сахара в крови свыше допустимых отметок провоцирует сильную жажду в течении дня в результате чего процесс активного мочеиспускания запускается в темное время суток. Режим отдыха в таких условиях разлаживается, а сон у пациента становится менее продолжительным и неглубоким. Состояние ночной гипогликемии не менее опасно. Снижение отметок от оптимальных приводит к появлению чувства тревоги. Пациента может мучать голод.
Остановка дыханияВ результате расслабления лицевых и шейных мышц язык западает внутрь дыхательных путей и прикрывает их. На короткий отрезок времени пациент может перестать дышать. Продолжительность интервала может составлять от 10 секунд до 1 минуты. Частота апноэ при осложненном диабете может достигать 50 раз за сутки.

Стать причиной бессонницы при сахарном диабете также может гипертоническая болезнь.

Плохой сон ночью и постоянная сонливость днем.

Такое заболевание провоцирует появление острых головных болей в ночное время. в этой статье расскажет, чем опасно отсутствие отдыха для организма человека и какая цена отсутствия своевременного реагирования.



Ночное бодрствование – в чем опасность?

В темное время суток в организме человека усиливается процесс продуцирования мелатонина. Такое вещество отвечает за готовность всех клеток организма к засыпанию.

В период ночного сна все клетки организма работают довольно медленно и размеренно – такое условие является оптимальным для обеспечения требуемого отдыха.

Переживания сопряженные с диагнозом.

Кроме того, мелатонин угнетает процесс продуцирования инсулина. Такое условие необходимо для обеспечения клеток глюкозой во время сна. В условиях низких показателей мелатонина, если организм пациента бодрствует в ночное время возможно развитие нечувствительности организма к инсулину.

Внимание! Плохой отдых в ночное время опасен не только для диабетика, но и для здорового человека. Постоянный недосып может стать причиной развития СД в определенных случаях.

Какое действие оказывает мелатонин на процесс выработки инсулина.

Как восстановить сон: простые советы

Решить проблему, связанную с ночной бессонницей при сахарном диабете возможно. Главное отнестись к нарушению с необходимой ответственностью. Решить вопрос и нормализовать режим отдыха можно без использования сильных снотворных средств – такое условие является оптимальным для пациента при СД.

Здоровый сон.

Основные рекомендации, на которые стоит обращать внимание пациента можно представить в следующем виде:

  1. Не следует изменять режим сна и бодрствования. Организм должен привыкнуть засыпать в определенное время. Оптимально – в 22 часа.
  2. Ужин должен быть не позднее, чем за 4 часа до сна, а потребляемая пища должна быть легкой. Такие рекомендации связаны с тем, что еда должна усвоиться.
  3. Побуждение должно также происходить в одно и тоже время. Продолжительность сна для взрослого пациента должна составлять 8 часов.
  4. Следует отказаться от употребления тонизирующих напитков перед сном.
  5. Снять напряжение после тяжелого дня поможет контрастный душ. Гигиеническую процедуру можно совмещать с прослушиванием приятной музыки.
  6. Перед сном обязательно нужно проветривать помещение, даже в зимнее время.
  7. Не следует перенапрягать органы зрения. Перед сном стоит отказаться от просмотра фильмов за ноутбуком или планшетом.

Важно! Некоторые пациенты жалуются, что у них не получается уснуть, потому что они не чувствуют себя утомленными. С такой проблемой часто сталкиваются лица, отказавшиеся от физических нагрузок. В таких случаях на пользу пациенту пойдут прогулки на свежем воздухе в вечернее время.

Прогулка в вечернее время.

Только врач поможет устранить бессонницу при сахарном диабете, если перечисленные рекомендации оказываются не эффективными. Общие советы могут дать незначительный результат, тогда для устранения нарушения потребуется комплексное обследование. После получения результатов специалист сможет подобрать оптимальную схему воздействия.

Врач может назначить снотворные препараты.

Инструкция часто подразумевает применение следующих составов для устранения проблемы:

  • Мелаксен,
  • Донормил,
  • Анданте,
  • Корвалол,
  • Волокордин,
  • валериана,
  • пустырник.

Важно! Предпочтение стоит отдать фито-составам. Инструкция многих снотворных средств учитывает СД в качестве противопоказания к применению.

Использовать снотворные препараты без назначения врача – запрещено.

Перечисленные препараты рекомендуют употреблять за час до сна. Для скорейшего получения терапевтического эффекта стоит отказаться от вредных привычек, таких как употребление алкоголя и никотиновая зависимость.

Устранить бессонницу при диабете можно. Пациент должен обратиться к специалисту, если проблема присутствует в течение продолжительного времени или с некоторой периодичностью проявляется повторно. В большинстве случаях такое изменение устраняется за счет приема седативных средств.

Источник: http://DiabetSahar.ru/simptomy/kak-svyazana-bessonnitsa-i-diabet-kak-privesti-v-normu-rezhim-sna.html

Бессонница при сахарном диабете 2 типа — Бессонница

Как связана бессонница и диабет: как привести в норму режим сна?

Этим вопросом, безусловно, задаются все диабетики и ответ на него достаточно прост. Дело в том, что оказывать влияние на это могут такие физиологические процессы, как выраженные симптомы заболевания, временная остановка дыхательного процесса во время сна.

Кроме того, влиять на это может и депрессивное состояние. Для пациента со столь неприятной болезнью будет иметь большое значение именно эффективное лечение в отношении недуга.

К тому же, как отмечают специалисты, общее состояние улучшится, если выраженность симптоматики диабета получится ослабить при помощи корректного курса лечения.

Во время сна поджелудочная железа вырабатывает меньше инсулина, что еще раз напоминает нам о необходимости ужинать не менее, чем за 3-4 часа до сна. При этом количество вырабатываемого инсулина ночью неодинаково у разных людей.

Как оказалось по итогам исследования ученых из Лундского университета Швеции около 30% людей могут иметь предрасположенность вырабатывать меньше инсулина ночью из-за сильной чувствительности их поджелудочной железы к «гормону сна» мелатонину.

Такая чувствительность поджелудочной железы к мелатонину связана с эффектом этого гормона подавлять выработку инсулина клетками железы согласно циркадным ритмам организма. Люди с такой повышенной чувствительностью обладают несколько измененным геном рецептора мелатонина, что является известным фактором риска развития сахарного диабета 2-го типа.

Известно, что рецептор MTNRIB делает клетки чувствительными к мелатонину, но Hindrik Малдер из Лундского университета в Швеции и Лейф Groop из Университета Хельсинки в Финляндии хотели понять, что этот вариант Гена может изменять в поджелудочной железе.

“Сахарный диабет 2-го типа представляет собой полигенетическую болезнь, так что это не один ген, который вызывает болезнь: есть, вероятно, сотни генов, которые совместно стимулируют заболевание, из чего можно сделать вывод, что вклад каждого отдельного гена, будет совсем маленьким”, – говорит Малдер.

Ученые в своем отчете приводят характеристики панкреатических островков поджелудочной железы у людей, у которых есть один или два нарушения в гене MTNR1B.

Те люди, кто имел несколько нарушений, обладали более высокими уровнями рецептора мелатонина, чем те, кто имел всего одно нарушение.

Такое увеличение количества рецепторов мелатонина делает поджелудочную железу более чувствительной к мелатонину.

В последующих экспериментах ученые использовали инсулин-секретирующие клетки и островки от мышей для увеличения или уменьшения числа рецепторов мелатонина на инсулин-продуцирующих бета-клетках железы.

Как и ожидалось, животные и их островки с очень малым количеством рецепторов мелатонина секретировали больше инсулина в присутствии высокого уровня мелатонина по сравнению с теми мышами, у которых было много рецепторов мелатонина.

Малдер и Groop затем проверили свои гипотезы на 23 пациентах больных диабетом с риском нарушения MTNR1B гена, и на 22 людях без нарушений в этом гене. Они попросили каждого человека принимать 4 миллиграмма мелатонина перед сном в течение трех месяцев. К концу исследования люди без риска генного нарушения обладали в 3 раза большим уровнем выработки инсулина, чем те люди, кто имел нарушения.

Ученые говорят, что это не означает, что таблетки мелатонина обязательно опасны для каждого третьего человека, имеющих нарушения в гене MTNR1B, или, что кто-то должен бежать и получить генетический тест, чтобы понять, являются ли они носителями измененных генов. “Это всего лишь гипотеза, но я думаю, что она все же вызывает вопросы о не так уж и безобидного длительного применения мелатонина», – сказал Малдер.

Это означает, как минимум, что плохой сон, нарушения циркадного ритма, бессонница, работа по ночам и другие нарушения сна, способствуют развитию диабета 2-го типа у людей с генными нарушениями.

Если у человека повышена резистентность к инсулину, его всегда будет клонить ко сну после еды.

Другие причины

Причины генетические и основное значение имеет наследственная предрасположенность.

Отсутствие здорового сна встречается преимущественно у больных сахарным диабетом 2 типа. Это связано с избыточным весом, сон становится прерывистым из-за не регулярного дыхательного ритма.

Организм больного чувствителен ко всем внешним изменениям поэтому переезд или период межсезонья может сказаться на качество сна. Еще одной причиной является неустойчивое-эмоциональное состояние, люди с сахарной болезнью склонны к апатии, неврозам и депрессиям — все это раздражает нервную систему и приводит к бессоннице.

Частые позывы в туалет (энурез) довольно распространено среди больных диабетом, что тоже способствует частому пробуждению.

Группа ученых из Франции в ходе исследований установили прямую связь бессонницы и сахарного диабета, как оказалась они подчинены одному гену. Такое открытие поможет найти новые пути решения в терапии заболевания.

Причины столь распространенного заболевания, как сахарный диабет, сводятся к нарушениям правил пищевого поведения. На этом фоне формируется невосприимчивость клеток к инсулину. Это значит, что инсулин в крови есть (и даже с избытком), но клетки на него просто не реагируют, поэтому и глюкозу из крови не усваивают.

В чем же причины такого состояния? Провоцируют инсулинорезистентность нижеприведенные факторы.

Нервные нарушения и СД

СД поражает периферические нейроны, отчего ухудшается состояние нижних конечностей. Больному становится тяжело ходить, у него постоянно болят ноги.

Чтобы купировать симптомы, приходится принимать болеутоляющие. Без медикаментов диабетик не может уснуть. Через время развивается привыкание и организм требует приема более сильных медпрепаратов.

От сильных болей и онемения конечностей диабетик плохо спит.

Депрессивное состояние и СД

Депрессия отрицательно сказывается на человеческом организме. Внутри усиливается тревога, напряжение.

Диабетик, зная о болезни, не всегда воспринимает это, как состоявшийся факт. Ему сложно осознавать, что у него неизлечимая болезнь.

Но ухудшающееся самочувствие плюс отказ от многих удовольствий вызывает депрессию. Нарушение сна при депрессии — это следствие негативного мышления.

Справиться с депрессией поможет прием антидепрессантов, а с бессонницей — снотворного.

Уровень сахара

При скачках уровня глюкозы нужно соблюдать диету и показано медикаментозное лечение.

При высоком уровне сахара в крови, сон тревожный и неглубокий.

При высоком уровне сахара пациент жалуется на жажду целый день, как следствие — частое мочеиспускание. Режим сна нарушается, становится кратковременным, неглубоким.

При низком количестве сахара в крови также бывает бессонница. Сон остается тревожным, недолгим, поверхностным, кошмарным, так как при минимальном количестве глюкозы головной мозг постоянно сигнализирует об этом.

Больного мучает голод, следовательно, он плохо спит.

Апноэ при СД

Остановка дыхательных движений во сне при СД называется апноэ. При расслаблении лицевой и шейной мышцы язык западает внутрь дыхательных путей и перекрывают их.

На кратковременный период диабетик перестает дышать. Апноэ у пациентов достигает от 10-ти секунд до 1-й минуты.

При остановке дыхания клетки в организме человека, в частности, нервной системы, подвергаются стрессу по причине падения уровня кислорода в крови. В это время мозговые процессы возобновляются, чувствуется напряжение мышц, возобновление дыхания.

При осложненной форме диабета таких остановок может быть до 50-ти за ночь. Дыхание может остановиться у диабетиков, которые подвержены храпу, при избыточном весе и если болезнь отягощена другими хроническими недугами (бронхиальная астма).

Если апноэ побороть, то остальные проблемы купируются быстрее. У пациента с апноэ наблюдается:

  • Частые пробуждения ночью или урывчатый, неровный сон.
  • Регулярные скачки артериального давления, боли в голове. Зачастую это бывает утром, но для устранения проблемы медикаменты не нужны.
  • Сонное состояние днем.
  • Сильная потливость ночью, аритмия, изжога или отрыжка.
  • Дискомфорт от частого желания помочиться.

Классификация сахарного диабета 1 типа

1. По компенсации

— Компенсированным называется состояние сахарного диабета при котором показатели углеводного обмена близки к таковым у здорового человека. 

— Субкомпенсация. Могут быть кратковременные эпизоды гипергликемии или гипогликемии, без существенных нарушений жизнедеятельности.

— Декомпенсация. Сахар крови колеблется в широких пределах, с гипогликемическими и гипергликемическими состояниями, вплоть до развития прекомы и комы. В моче появляется ацетон (кетоновые тела).

2. По наличию осложнений

— неосложненный (начальное течение либо идеально компенсированный диабет, который не имеет осложнений, о которых рассказано ниже);— осложненный (имеются сосудистые осложнения и/или нейропатии)

3. По происхождению

— аутоиммунный (выявлены антитела к собственным клеткам);— идиопатический (причина не выявлена).

Эта классификация имеет лишь научное значение, так как на тактику лечения влияния не оказывает.

Сахарный диабет симптомы

Первые признаки, которые могут свидетельствовать о развитии диабета

Источник: https://diabetman.ru/sakhar/bessonnitsa-sakharnom-diabete/

ЭндокринологТут
Добавить комментарий